Alimentazione

PCOS & INTEGRAZIONE: L’INOSITOLO

pcos

Come abbiamo già spiegato in articoli precedenti, tra gli aspetti principali della Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) abbiamo l’iperandrogenismo, ossia un eccesso di ormoni sessuali maschili in circolo, e l’insulino-resistenza, ossia una riduzione della risposta delle cellule all’insulina, a prescindere dal peso della donna e dal suo Indice di massa corporea. Infatti, tra le terapie farmacologiche di base ritroviamo l’uso di contraccettivi orali e di metformina. Negli ultimi 20 anni diverse ricerche scientifiche hanno mostrato l’efficacia dell’inositolo nel trattamento della sindrome dell’ovaio policistico, tant’è che attualmente rappresenta l’integrazione d’elezione. Allora, oggi approfondiamo l’argomento. Continue reading “PCOS & INTEGRAZIONE: L’INOSITOLO”

Psicologia

La PCOS allo specchio: origine di un rapporto complicato

soddisfazione corporea pcos

Culturalmente siamo abituate a pensare al corpo e alla mente come a due cose connesse ma diverse, fatte di sostanze differenti: ci immaginiamo come una specie di matrioska in cui la mente è contenuta dentro alla materia corporea. Ma è davvero così?

Quando parliamo di identità, questa differenza dentro-fuori si rivela inutile in quanto l’identità corporea non sta tanto “dentro” al corpo, ma nel riconoscimento che viene fatto dagli altri, a conferma della nostra identità. Questo accade perché il corpo, ed in particolare alcune sue parti, sono portatori di un valore culturale molto specifico: esso concorre a definire il senso di identità personale.

Continue reading “La PCOS allo specchio: origine di un rapporto complicato”

Alimentazione

Vitamina D: preziosa alleata per la salute della donna con PCOS

pcos integratori

La vitamina D non è una “semplice” vitamina, ma può essere considerata un ormone steroideo vero e proprio.

Se fino a qualche anno fa l’importanza di questa era legata soprattutto alle sue funzioni sull’apparato scheletrico, oggi sappiamo le funzioni sono molteplici e forse non le conosciamo nemmeno tutte: Continue reading “Vitamina D: preziosa alleata per la salute della donna con PCOS”

Estetica, Psicologia

Autostima, PCOS e body confidence

body confidence

Tutte abbiamo usato almeno una volta nella vita il termine autostima e certamente spesso ne abbiamo sentito parlare. Ma sappiamo davvero cosa sia? E che attinenza ha con la PCOS? Continue reading “Autostima, PCOS e body confidence”