Alimentazione

PCOS e timing dei pasti

quando mangiare pcos

Sai cosa sono i ritmi circadiani?

L’essere umano, in un ciclo di 24 ore,  trascorre naturalmente la fase luminosa in uno stato attivo e di alimentazione e quella oscura in uno stato di riposo e digiuno… almeno fino a quando non è stata sviluppata la luce artificiale (per non parlare di pc e smartphone!).
Questo orologio circadiano controlla importanti funzioni fisiologiche dell’organismo , tra le quali la secrezione di ormoni coinvolti ne processi metabolici (come l’insulina), composizione corporea e regolazione dell’appetito.

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Alimentazione, Estetica, Maternità, Psicologia

PCOS – Sindrome dell’Ovaio Policistico: cos’è e cosa comporta

 

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La sindrome dell’ovaio policistico (polycystic ovary syndrome, PCOS) è uno dei più comuni disordini ormonali nelle donne, difatti ne colpisce il 5-10% in età fertile (2008, ESHRE).

Perchè la PCOS venga diagnosticata devono essere riscontrati almeno due dei tre seguenti sintomi[1]:

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Psicologia

Le ferite invisibili delle donne con PCOS

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Solitamente quando si parla di PCOS si pensa alle problematiche che la sindrome comporta sul piano medico (ormonale, metabolico, riproduttivo), che sono quelle più evidenti e per questo più trattate.

Ma la PCOS ha un impatto anche su altri aspetti della vita della giovane donna (giovane in quanto in età fertile), influenza notevolmente la qualità della sua vita.

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