Articoli

Alimentazione

PCOS e dieta: i punti chiave

alimentazione pcos

Nei precedenti articoli si è parlato dell’importanza di un protocollo dietetico specifico per PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) e delle motivazioni a tal proposito, del carico ed indice glicemico nonché insulinemico. Tutto ciò per aiutarvi nel comprendere meglio e in modo chiaro quanto e in che modo l’alimentazione possa rappresentare un’alleata o una nemica di tale sindrome. Continue reading “PCOS e dieta: i punti chiave”

Estetica, Psicologia

Autostima, PCOS e body confidence

self confidence

Tutte abbiamo usato almeno una volta nella vita il termine autostima e certamente spesso ne abbiamo sentito parlare. Ma sappiamo davvero cosa sia? E che attinenza ha con la PCOS? Continue reading “Autostima, PCOS e body confidence”

Alimentazione

Indice e carico glicemico

pcos ovaio policistico dieta

Abbiamo visto come la dieta nella Sindrome dell’Ovaio Policistico sia un importante mezzo, associato ad altre terapie, per riequilibrare l’assetto ormonale.

A proposito di ormoni, per il trattamento dietetico della PCOS viene consigliata una dieta a basso indice glicemico.

Ma cos’è questo indice e come possiamo riconoscere gli alimenti più adatti? Continue reading “Indice e carico glicemico”

Maternità, Psicologia

Infertilità: aspetti psicologici

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è la causa più comune di infertilità femminile. Molte donne scoprono di avere la PCOS proprio dopo aver cercato, inutilmente e spesso a lungo, una gravidanza. Altre sanno già di avere questa sindrome, ma un po’ per la giovane età, un po’ perché i medici non sono stati così tanto chiari, non se ne preoccupano fino a che non desiderano un bambino.

Continue reading “Infertilità: aspetti psicologici”

Alimentazione

Insulina e PCOS

insulina dieta pcos

Come già detto in altri articoli, la PCOS (Sindrome dell’ovaio policistico) è caratterizzata da uno squilibrio ormonale da cui derivano alterazioni metaboliche (difficoltà nella perdita di peso o aumento dello stesso), riproduttive (oligomenorrea, amenorrea, anovulazione ecc.) e biochimiche (iperandrogenismo, insulinoresistenza, ecc.). Continue reading “Insulina e PCOS”